Christophe coach CDtraining
Educateur sportif Diplômé d'Etat
"BPJEPS sport de combat et discipline associée " .
Ceinture noire de kick boxing
Brevet Moniteur Fédéral 1/2/3° (Mention Sport de contact)
Initiateur en MMA (BMF 2° degré)
ancien compétiteur d'élite
Participation au championnat de France de kick boxing
Je vous entraine et vous accompagne dans votre projet personnel en toute sérénité quelle que soit votre activité sportive .J'élabore un programme personnalisé adapté a vos objectifs.
Ce programme vous accompagne tout au long de votre préparation physique en toute sécurité
Je travaille avec une nouvelle méthode mélangeant renforcement musculaire full body ,circuit training ,cardio boxe, initiation sport de combat , kick boxing MMA .
Maintient physique , Remise en forme , préparation physique ,
développement des compétences , initiation sport de combat …
(Tous public)
LE SPORT C'EST LA SANTE
Services
Coaching à domicile :
-séance 1h :50eu/h -pack 10 séances 450eu (soit 45eu la séance) -contrat d'engagement 1 an : 1 séance par semaine , 1920eu (soit 40eu la séance)
Coaching à domicile duo
-séance 1h : 30eu /pers -pack 10 séances :250/pers
(soit 25eu la séance/pers) -contrat d'engagement 1 an : 1 séance par semaine , 1920eu (soit 20eu la séance/pers)
Coaching en salle
-séance 1h : 40eu/h
-pack 10 séances : 350eu
(soit 35eu la séance)
-contrat d'engagement 1 an :
1 séance par semaine , 1440eu
(soit 30eu la séance)
Coaching en salle duo - -séance 1h : 25eu /pers -pack 10 séances :200/pers
(soit 20eu la séance/pers)
-contrat d'engagement 1 an : 720eu/pers 1 séance par semaine (soit 15eu la séance/pers)
BENIFICIER DE 50% DE REDUCTION D'IMPOT
COACHING EN ENTREPRISE
Les bienfaits du coaching sportif en entreprise pour le collaborateur:
- 5 à 7% de réduction sur des dépenses santé annuelles des collaborateurs. L’activité physique en entreprise permet une meilleure santé, une lutte contre la sédentarité et par ce biais, réduit les dépenses liées à la santé.
- Augmentation de 3 ans sur l’espérance de vie:
Une sollicitation régulière du système cardio vasculaire et musculaire est recommandée par les médecins. Le corps reste en forme plus longtemps et le vieillissement est ralenti.
- Retardement de 6 ans de l’âge de dépendance:
Avec l’âge, une atrophie musculaire apparait, c’est le fait de perdre du muscle. Cela engendre à terme une dépendance et une incapacité de se mouvoir comme nous le souhaitons. Le renforcement musculaire et le sport en général sont des armes de choix pour réduire ces effets.
- 6 à 9% de productivité supplémentaire:
Un collaborateur heureux, qui a des moments pour soi et qui est en bonne santé est un collaborateur plus productif.
- Amélioration du bien être:
D’une manière générale, le coaching sportif améliore le bien être des collaborateurs.
- Réduction du stress:
Le coaching sportif permet de réduire le stress des équipes. C’est un moment convivial pour échanger, s’amuser et se dépenser. C’est aussi une économie en temps et en argent pour le collaborateur qui n’aura pas à aller dans une salle de sport
- Amélioration de la rentabilité:
Le coaching sportif représente 1 à 14% d’amélioration de la rentabilité nette pour l’entreprise. L’investissement dans le coaching sportif en entreprise est donc un choix judicieux. Cette rentabilité s’explique par une réduction des arrêts, un meilleur engagement et une fidélisation du collaborateur touché par les activités.
- Amélioration de la cohésion d’équipe et création de lien entre les services:
Une séance avec un coach sportif dans son entreprise est l’occasion pour les collaborateurs de se rencontrer. L’objectif est également de créer du lien et de la cohésion entre différents services dans un contexte différent de celui sur les heures de travail.
